Weg met de Weegschaaltraining: je lichaam in topconditie'

Je lichaam in (top)conditie' laat je de basis leggen voor je conditie. Je leert je eigen lichaam kennen en onderzoekt hoe je in beweging kunt komen als dat nodig is. Draait alles goed? Verloopt je stofwisseling soepel? Je leert om binnen de grenzen van je eigen vermogen zoveel mogelijk te verbeteren. Daarvoor maak je een overzichtelijk stappenplan. Zo kun je in het vervolg precies de juiste dingen doen om je lichaam optimaal in vorm te brengen, op het niveau dat jij wilt.

"Ik dacht altijd: ik moet naar de sportschool, dan word ik weer fit en slank. Maar ik ging niet naar de sportschool. Ik heb een zittend beroep en doe veel met de auto, dus daar werd ik niet slanker en fitter van. Ik kon de ingang gewoon niet vinden. In deze training leerde ik samenwerken met mijn lichaam en mijn conditie verbeteren op een manier die bij mij past. Het bleek helemaal niet te draaien om sporten. Ik ga nog steeds niet naar de sportschool, maar voel me beter dan ik me in jaren heb gevoeld." (Pascale, 34)

'Je lichaam in (top)conditie' laat je de basis leggen voor je conditie. Je leert je eigen lichaam kennen en onderzoekt hoe je in beweging kunt komen als dat nodig is. Draait alles goed? Verloopt je stofwisseling soepel? Je leert om binnen de grenzen van je eigen vermogen zoveel mogelijk te verbeteren. Daarvoor maak je een overzichtelijk stappenplan. Zo kun je in het vervolg precies de juiste dingen doen om je lichaam optimaal in vorm te brengen, op het niveau dat jij wilt.

Meer informatie over cursusplaatsen, data en prijzen vind je op de website van Weg met de Weegschaal