Die-Eet.info CooL

CooL                                                                 

 

CooL staat voor Coachen op Leefstijl

CooL is een programma van ongeveer 8 maanden waarin mensen zowel in groepsbijeenkomsten als individueel aan de slag gaan met hun leefstijl. Na deze 8 maanden kan je door met een (iets minder intensief) vervolg programma van nog eens 16 maanden.

 

Elke deelnemer stelt zijn of haar eigen doelen. En aan die hand van de doelen komt de deelnemer tot persoonlijke acties. Iedereen bepaalt dus zelf waar hij/zij mee aan slag gaat. Natuurlijk wordt het proces begeleid door een professionele leefstijlcoach.

 

In de groepsbijeenkomsten komen onderwerpen als voeding, beweging, gedragsverandering,  slaap en onstspanning en volhouden aan de orde. In de individuele sessies wordt gekeken hoe de gekozen acties in het dagelijkse leven kunnen worden ingepland zodat de gedragsverandering duurzaam is.

 

Cool wordt in 2018 volledig vergoed door CZ. In 2019 gaan alle zorgverzekeraas CooL vergoeden.

CooL mag alleen worden gegeven door een leefstijlcoach die is aangesloten bij de BLCN

 

Voor meer informatie over CooL: www.cool-nijmegen.nl